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2012/2/8 18:18
夏日的纯美享受--草莓窈窕奶昔
为了瘦身减肥我在家研究了一款草莓窈窕奶昔，为什么说它是窈窕奶昔呢，因为这里面除了含有维生素C、铁及多种矿物质的草莓。我还在里面加了养乐多，养乐多的广告里不是说了吗-“肠子年轻人就美，欧耶!”养乐多里有很多益生菌，喝到肚肚里可以帮助消化。做这个奶昔的时候我放了大概15个大草莓，两瓶养乐多，搅拌后可以倒两杯，为了更加美味，我还在上面加了一勺自己亲手做的冰淇淋(关于冰淇淋的做法在下次的夏日的纯美享受(三)中详细介绍)。嘿嘿，看来我还是不想减肥，还敢吃冰淇淋，一切都是为了快乐呗，如果剥夺了我享受美食的权利，给我魔鬼身材我也不稀罕，为了这勺冰淇淋我晚上多做了40个仰卧起坐。
原料：
草莓、养乐多、冰淇淋。
做法：
1、把洗干净的草莓放到搅拌机里。
2、搅成泥后加入养乐多，再用勺子搅拌均匀后就可以享用了，注意不要把养乐多到入搅拌机里搅拌，这样会破坏养乐多里的益生菌。最后在上面加上一勺冰淇淋就可以了，如果你真的真的下定决心要减肥了，那这勺冰淇淋就可以不加了。
